抖音在使用过程中出现老暂停的情况，可能由多种因素导致，以下是一些详细的原因及相应的解决方法：
1、网络问题：
原因：当手机网络不稳定或信号较差时，抖音播放过程中可能会自动暂停，等待网络恢复稳定后继续播放。
解决方法：检查网络连接是否正常，可以尝试切换网络（如从Wi-Fi切换到移动数据，或反之），或者重启路由器和手机，如果使用的是移动数据，确保当前所在区域的信号覆盖良好。
2、手机性能问题：
原因：手机性能不足，如内存过小、处理器性能较弱等，可能导致抖音运行过程中出现卡顿，从而导致播放暂停。
解决方法：尝试清理手机后台运行的其他应用程序，释放手机内存，关闭不必要的功能和应用，以减少对手机资源的占用，如果手机硬件配置较低，考虑升级设备。
3、抖音App故障或Bug：
原因：抖音App自身存在故障或Bug，也可能导致播放过程中出现暂停现象。
解决方法：确保抖音App为最新版本，可以解决因版本过旧导致的播放问题，如果更新后问题依旧存在，可以尝试卸载抖音App并重新安装，以清除可能存在的软件故障或缓存问题。
4、权限设置问题：
原因：手机系统或安全软件限制了抖音的权限，如存储、网络访问等，可能导致播放暂停。
解决方法：检查抖音权限设置，确保抖音有权使用网络、存储等资源，在手机设置中，找到应用管理或权限管理选项，进入抖音的应用信息页面，检查并开启必要的权限。
5、设备兼容性问题：
原因：部分手机或操作系统与抖音App兼容性较差，可能导致播放暂停。
解决方法：确认您的设备是否支持抖音的最新版本，如果不兼容，可能需要更新手机操作系统或更换设备。
6、其他因素：
屏保或休眠模式：对于电脑版抖音，当长时间不动时，可能会触发屏保功能或系统休眠模式，导致播放暂停，可以通过移动鼠标或按下键盘上的任意键来唤醒屏幕。
定时关闭功能：如果您设置了抖音的定时关闭功能，到达设定时间后抖音会自动暂停播放，可以在抖音的设置中检查并调整此功能。
通过上述方法，大部分抖音播放暂停的问题都可以得到解决，如果问题仍然存在，建议联系抖音官方客服寻求进一步帮助。
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