苹果电脑如何截取视频？

在使用苹果电脑的过程中，录制屏幕视频是许多用户的需求，无论是制作教程、分享游戏画面，还是保存线上会议内容，掌握高效的截视频方法能极大提升效率，本文将从系统自带工具、第三方软件及实用技巧三个方向，详细介绍苹果电脑截视频的操作方法。

一、苹果系统自带工具：无需安装，快速上手

苹果MacOS系统内置了多种截屏和录屏功能，无需下载额外软件即可满足基础需求。

1. QuickTime Player（快捷实用）

作为系统预装的播放器，QuickTime Player的录屏功能常被忽略。

操作步骤：

1. 打开“启动台”找到QuickTime Player；

2. 点击顶部菜单栏“文件” → “新建屏幕录制”；

3. 弹出的控制面板中，点击红色圆点按钮开始录制（支持全屏或区域选择）；

4. 结束录制后，通过“文件” → “保存”导出视频。

优势：录制的视频清晰度高，默认保存为MOV格式，兼容多数剪辑软件。

2. 快捷键录屏（极简操作）

MacOS的快捷键功能可一键启动录屏：

操作步骤：

同时按下Shift + Command + 5，调出控制栏；

选择“录制整个屏幕”或“录制所选部分”；

点击“录制”按钮（或按Enter键）开始，按Command + Control + Esc 结束。

注意事项：

- 支持同时录制麦克风声音（需在控制栏勾选“麦克风”）；

- 视频默认保存至桌面，格式为MOV。

二、第三方软件推荐：进阶功能与个性化需求

若系统工具无法满足复杂需求，以下几款第三方软件值得尝试。

1. OBS Studio（免费开源，专业级录制）

OBS Studio支持多平台推流与高清录制，适合直播或需要多场景切换的用户。

核心功能：

- 自定义画面分辨率、帧率；

- 叠加文字、图片等图层；

- 实时混音与音频降噪。

2. Capto（轻量剪辑一体化）

Capto集录屏、剪辑、标注于一体，适合需要快速处理视频的用户。

亮点：

- 录制后可直接裁剪片段、添加箭头/高亮标记；

- 导出格式支持MP4、GIF等。

3. ScreenFlow（付费但功能全面）

ScreenFlow被许多博主称为“Mac端最强录屏工具”，适合对画质和后期有高要求的用户。

特色功能：

- 支持4K分辨率录制；

- 内置动画模板与转场效果；

- 可直接导出至社交媒体平台。

**三、提升录制效果的实用技巧

无论是使用系统工具还是第三方软件，掌握以下技巧能让视频更专业。

1. 优化画质与流畅度

- 录制前关闭不必要的后台程序，避免卡顿；

- 根据需求调整分辨率：普通教程720P足够，游戏画面建议1080P以上。

2. 管理音频输入

- 若需录制内部声音（如系统音效），安装Soundflower等虚拟声卡工具；

- 外接麦克风时，在系统设置中优先选择外设，减少环境噪音。

3. 高效整理素材

- 按日期或主题分类保存视频，避免桌面杂乱；

- 用“预览”功能快速浏览MOV文件，删除冗余片段。

**四、常见问题解答

Q1：录屏时如何隐藏鼠标光标？

- 使用QuickTime或快捷键录屏时，光标默认显示，若需隐藏，可通过OBS Studio的“来源”设置中禁用“捕获光标”。

Q2：录制视频文件过大怎么办？

- 调整分辨率或帧率（一般30fps足够）；

- 用HandBrake等工具压缩视频，转为MP4格式。

Q3：部分软件界面无法被录制？

- 某些涉及版权的应用（如Netflix）会限制录屏，可尝试关闭硬件加速或使用摄像头拍摄。

作为长期使用Mac的创作者，个人更倾向“系统工具+后期处理”的组合，日常录制用快捷键快速启动，复杂项目则搭配OBS或ScreenFlow，工具的选择取决于需求——高效与专业从不冲突，关键在于找到适合自己的流程。