在抖音中设置更长的使用时间，可以通过调整“每日可用时长”和“时间锁”功能来实现，以下是详细的步骤：
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”进入个人主页。
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2、点击右上角的三条横线（菜单按钮），选择“未成年保护工具”或直接点击“设置”。
3、在“未成年保护工具”或设置页面中，找到并点击“时间管理”。
4、在时间管理页面中，点击“每日可用时长”，然后点击“时间锁”。
5、你可以选择使用时间的时长，抖音提供了多个选项，如三十分钟、六十分钟、一百二十分钟等，你可以根据自己的需求选择合适的时长。
6、选择好时长后，点击“开启时间锁”，并设置一个时间锁密码。
7、完成以上设置后，当你每天使用抖音达到设定的时长时，系统会提醒你不要玩了，如果你还想继续使用，就需要输入之前设置的时间锁密码。
需要注意的是，抖音的时间限制功能是为了帮助用户合理安排时间，避免过度沉迷于短视频，建议用户根据自己的实际情况合理设置使用时长，并尽量遵守设定的时间限制。
抖音还提供了“休息、睡觉时间”等功能，可以帮助用户更好地管理自己的手机使用时间，如果你在使用过程中遇到任何问题，可以查看抖音的帮助中心或联系客服寻求帮助。
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