主要是降低U盘的使用寿命。
但是，如果用系统自带的格式化，也就是修改了文件的标头，使系统认不出。这种格式化是可以的。对它的损坏小。如里是低格，那么这种是对U盘致命性的损坏，因为它采用逐个扇区进行格式的。
不到万不得已，不要用这种。一般来讲，U盘不可用时，用这种办法是可以修复的。对于你的问题，就用系统自带的格式化工具就行。
即右键点格式化就可以了。
不是频繁的格式化操作对U盘基本是没有危害的。格式化操作是对U盘很普通的一种操作，可以消除一些逻辑性的错误，可以格式化为不同的文件格式以应用于不同的设备（电脑以外）。
格式化操作可以视为一次对U盘擦写（实际上低格才算），U盘都是有一定的可擦写次数，频繁的格式化操作会对U盘的使用寿命产生影响，但通常情况下是没有问题的。
不好，影响寿命！U盘的可擦写次数是U盘的正常寿命，一般采用MLC颗粒的U盘可擦写1万次以上，而采用SLC颗粒的U盘使用寿命更是长达10万次。保养正确插拔U盘：绝对不要在闪盘的指示灯闪得飞快时拔出闪盘，因为这时U盘正在读取或写入数据，中途拔出可能会造成硬件、数据的损坏。
不要在备份文档完毕后立即关闭相关的程序，因为那个时候U盘上的指示灯还在闪烁，说明程序还没完全结束，这时拔出U盘，很容易影响备份。
所以文件备份到闪盘后，应过一些时间再关闭相关程序，以防意外；同样道理，在系统提示“无法停止”时也不要轻易拔出U盘，这样也会造成数据遗失。注意将U盘放置在干燥的环境中，不要让U盘口接口长时间暴露在空气中，否则容易造成表面金属氧化，降低接口敏感性。不要将长时间不用的U盘一直插在USB接口上，否则一方面容易引起接口老化，另一方面对U盘也是一种损耗。
会,格式化U盘有2个方面的原因 1 因为当前传送文件太大 造成磁盘空间假丢失 格式化可以释放 此部分的内存。2 因某一类的操作错误 如不正当拔闪存，断电等等 导致 后来开机电脑不能识别闪存 闪存容量为0字节不能使用。
此时可以格式化 为闪存修复FAT系统文件 就可以正确识别原来的容量和使用U盘格式化：是清空U盘，当你把U盘格式化之后你之前拷贝的文件就全部清空，删除你之前保存的东西，当你选择格式化U盘时要考虑清楚，看看那些文件是否已经都不需要了。
最好是在U盘格式化之前将U盘里面的内容备份下。格式化U盘也是好处的，如果你的U盘总是出现问题，比如打不开，会卡住，你就把U盘格式化一下，这是因为你下载的软件有问题的缘故，格式化之后一般就可以正常使用了。格式化U盘的方法：将U盘插入电脑---右击U盘---格式化，稍等一会儿就可以把你的优盘清空了。将U盘恢复成空盘，一般我们学完一学期的课程之后就会把那些拷贝的课堂笔记都删除，那么一个个删除很麻烦，用格式化的方法就会比较容易一些，一步搞定。
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