红色热情似火，橙色阳光活力，绿色生机盎然，蓝色平静安宁……这些多彩的颜色装点了美好的生活，带来丰富的视觉享受设置电脑保护色，也影响着我们的眼睛。
日常用眼中不难发现，当眼睛看到过分鲜艳的颜色时会觉得刺眼、疲惫，而看到平和的颜色则比较舒服。那究竟是哪些颜色更有利于我们保护眼睛呢？
不同颜色对光线的吸收和反射水平都有所不同，众多颜色中，绿色和青色的波长较短, 对光的吸收和反射的程度相对适中。生活中的青色和绿色常见于青草和树木，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少强光对眼睛所产生的刺眼感觉。
眼睛在看不同颜色时睫状肌的调解程度不同，看黄色时会直接对焦在视网膜上，看红色时则对焦在视网膜的后方，需要睫状肌更用力的调解，才能把焦点拉到视网膜上。而看绿色时则对焦在视网膜前面，睫状肌比看黄色时更放松，成像也在视网膜之前，可以放松眼睛的调节功能，减轻眼睛疲劳。所以，在紧张的学习或工作之后找到眼睛的“保护色”，在窗口眺望一下远处的绿色树木，能够有效缓解眼睛疲劳。
如今，大多数人由于工作需要，面对电脑的时间越来越长，为了保护我们的眼睛，也可以将文档颜色设置成淡淡的豆沙绿。
手把手教你如何设置“保护色”
第一步：在桌面空白处点击鼠标右键，选择个性化。
第二步：在弹出的窗口中选择“窗口颜色”
第三步：在弹出的窗口中点击“高级外观设置”
第四步：在弹出的窗口中选择项目和需要调整的颜色，一般调整选择调整“窗口”颜色设置电脑保护色找到眼睛的“保护色”，就能改变文档的底色。
第五步：将颜色设置成豆沙绿的数值：色调84、饱和度91、亮度205
保存设置后，电脑的文档底色就会变成舒服的豆沙绿啦！
长期面对电脑的朋友可以根据以上方法设置一下“保护色”，还可以在电脑旁放一些绿植，来减缓长期工作带来的眼睛疲劳。
除了绿色和青色之外，看看同属于冷色系的蓝色，也能减缓眼部的疲劳症状。建议大家工作之余多去户外走走，看看青山绿水，看看蓝天，让眼睛在一个舒适的环境中好好放松一下。
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