苹果电脑如何进行屏幕录制？

苹果电脑录屏功能详解

无论是制作教程、记录游戏精彩瞬间，还是保存线上会议内容，苹果电脑自带的录屏功能都能满足需求，本文将从系统自带工具到进阶技巧，全面解析macOS的录屏方法，帮助用户快速掌握操作流程。

一、使用内置工具QuickTime Player

作为macOS系统预装的应用，QuickTime Player是苹果官方推荐的录屏工具，操作简单且兼容性高。

步骤说明：

1、打开启动台，搜索并启动QuickTime Player；

2、点击顶部菜单栏中的“文件”，选择“新建屏幕录制”；

3、屏幕弹出录制控制面板后，点击中间的红色圆点按钮；

4、选择录制范围：

单击屏幕任意区域：录制选定区域的画面；

点击红色圆点后选择“全屏”：录制整个屏幕内容；

5、结束录制时，点击顶部菜单栏右侧的“停止”按钮（或按Command+Control+Esc快捷键）；

6、录制完成后，通过“文件”>“保存”将视频存储至指定位置。

注意事项：

- 默认情况下，QuickTime Player不会录制系统声音，如需同步录音，需提前连接麦克风，并在控制面板中开启“内置麦克风”选项。

- 支持导出为MOV格式，兼容主流剪辑软件。

二、通过快捷键快速启动录屏

对于频繁使用录屏功能的用户，macOS提供了更便捷的快捷键操作（适用于macOS Mojave及以上版本）。

操作流程：

1、按下Command+Shift+5，调出录屏控制条；

2、选择录制模式：

全屏录制：点击左侧第一个按钮；

区域录制：点击第二个按钮，拖动选框调整范围；

应用窗口录制：点击第三个按钮，选中某一窗口即可单独录制；

3、点击右侧“选项”按钮，可设置存储位置、倒计时、是否显示鼠标点击效果等；

4、点击“录制”按钮开始，结束后视频自动保存至桌面或预设文件夹。

触控栏支持（适用于带Touch Bar的MacBook）：

在控制条弹出时，触控栏会同步显示录制按钮，轻触即可操作，适合需要快速切换场景的用户。

三、第三方专业工具推荐

若需要更复杂的剪辑功能或更高画质，可选用第三方软件，以下是两款主流工具的特点对比：

1. OBS Studio（免费开源）

优势：支持多场景切换、添加字幕与特效、直播推流；

适用场景：游戏直播、网课录制、多平台内容创作者；

设置建议：初次使用需调整输出分辨率与码率，避免视频文件过大。

2. ScreenFlow（付费）

优势：内置剪辑功能，可直接添加转场动画与旁白；

适用场景：专业视频制作、商业演示；

隐藏技巧：利用“画中画”模式同时录制屏幕和摄像头画面。

四、常见问题与解决方案

问题1：录屏时没有声音

- 检查系统权限：进入“系统设置”>“隐私与安全性”>“屏幕录制”，确保已勾选录屏应用；

- 外接麦克风需在控制面板中手动选择输入设备。

问题2：视频文件过大

- 调整录制参数：在QuickTime Player的“选项”中降低分辨率，或使用第三方工具压缩输出；

- 推荐格式：H.264编码的MP4文件，平衡画质与体积。

问题3：录制画面卡顿

- 关闭占用资源的后台程序；

- 降低录屏帧率至30FPS（默认60FPS）。

个人观点

对于普通用户，macOS内置的录屏工具已足够应对日常需求，尤其是快捷键操作大幅提升了效率；而专业创作者可优先考虑OBS或ScreenFlow，灵活度更高，无论选择哪种方式，提前测试参数与存储空间，才能避免关键时刻“翻车”。

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