换新iPhone是件令人兴奋的事,但如何将旧手机里的照片、联系人、聊天记录等宝贵数据完整地挪过去，常常让人感到困惑，苹果公司提供了多种极其便捷的方式，让数据传输变得像“隔空投送”一样简单，无论您选择哪种，核心原则都是确保两部手机电量充足，并连接稳定的Wi-Fi网络。
以下为您详细介绍三种最主流、最安全的数据迁移方法。
快速开始——面对面的数据直传
这是苹果设备之间传输数据最直接、最高效的方式，尤其适合新旧手机都在手边的用户。
操作流程非常简单：将新iPhone开机，并将旧iPhone放在其旁边，这时，旧设备会弹出“设置新iPhone”的卡片，点击“继续”，随后，新手机上会出现一个如同星空般的动态图案，用旧手机的摄像头扫描这个图案，两部设备便成功建立了连接。
在新设备上输入旧手机的锁屏密码,并按照提示设置面容ID或触控ID，在“传输数据”的界面，系统会明确告知您当前旧手机的数据量大小，请务必选择“直接从iPhone传输”，此后的传输过程可能需要一些时间，取决于数据量的大小，请将两部手机相邻放置，并接入电源，直到新手机上的进度条完成。
iCloud云备份——无线化的自由迁移
如果您不急于一时,或者暂时无法同时使用两部手机，利用iCloud进行云备份和恢复是绝佳选择，这种方法让您可以先备份旧手机，然后在任何方便的时候恢复新手机。
在旧iPhone上,确保已登录Apple ID，然后依次进入“设置”-> “[您的姓名]” -> “iCloud” -> “iCloud云备份”，开启此功能后，点击“立即备份”，并保持手机连接Wi-Fi和电源，直到备份完成，您可以在“iCloud云备份”中查看备份的完成时间和大小。
准备激活新iPhone时,在“App与数据”界面，选择“从iCloud云备份恢复”，登录相同的Apple ID后，系统会列出所有的备份记录，选择最新的一个即可，恢复过程中，手机需要保持联网，应用程序和资料会逐渐下载回来，需要注意的是，免费的iCloud空间仅为5GB，如果数据量较大，可能需要临时付费升级存储空间。
通过Mac或PC备份——安全可靠的本地方案
对于注重数据隐私和安全的用户,或网络环境不佳的情况，使用电脑进行本地备份和还原是最稳妥的方案，您需要使用iTunes（在PC上或macOS Mojave及更早版本）或“访达”（在macOS Catalina及更新版本）。
用数据线将旧iPhone连接至电脑,信任此电脑后，在电脑上找到您的设备，在备份选项中，强烈建议勾选“加密本地备份”，这会为备份文件增加一层密码保护，并同时备份您的健康数据、钥匙串密码等敏感信息，点击“立即备份”并等待完成。
之后,断开旧手机，连接新iPhone，在电脑上找到新设备，并选择“恢复备份”，挑选刚刚完成的那个备份文件，整个恢复过程在电脑端进行，速度通常非常快。
个人观点
数据迁移的本质,是数字生活的延续，选择哪种方式，取决于您的使用习惯和对效率的要求。“快速开始”无疑是最优雅的无缝衔接体验，它完美体现了苹果生态的集成优势，而iCloud备份则赋予了更多灵活性，让换机过程不再被时间和空间束缚，至于电脑备份，它像是一个永不丢失的保险箱，给予用户最踏实的掌控感，无论选择何种路径，苹果提供的工具都旨在让这份“数字记忆”的搬运工作安静且可靠地完成，让您能更快地享受新设备带来的乐趣，记得传输完成后，仔细检查旧设备，并妥善处理个人数据。
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