电脑如何录屏？如何直播？

从入门到高清推流

想开启一场精彩的电脑录屏直播？无论是分享游戏操作、软件教程还是在线会议，掌握正确的工具与方法至关重要，本文将为你梳理高效、清晰的电脑录屏直播全流程。

无需安装：系统自带录屏工具（适合基础直播）

• Windows 10/11：

  • 步骤： 按下 Win + G 打开游戏栏 -> 点击“捕获”窗口 -> 勾选“麦克风”确保声音录入 -> 点击“开始直播”按钮（广播图标）。
  • 直播平台： 默认仅支持Xbox Live，需登录微软账户。重要提示： 此方式功能有限，不推荐专业直播。

• macOS：

  
  • 准备： 需借助第三方工具（如OBS Studio）获取直播推流码。
  • 录制： Shift + Command + 5 启动屏幕录制 -> 选择录制区域 -> 点击“选项”设置保存位置与麦克风 -> 点击“录制”按钮。注意： 此方式仅为本地录制，无法直接直播，需配合推流软件。

专业之选：强大录播推流软件

• OBS Studio（开源免费，功能全面）：

  1. 下载安装： 访问官网获取最新版本。
  2. 场景与来源： 在“场景”框中新建场景（如“游戏直播”）-> 在“来源”框中点击“+” -> 选择“显示器捕获”（捕获全屏/窗口）或“游戏捕获”（高效捕获游戏画面）-> 添加“音频输入捕获”（麦克风）和“音频输出捕获”（系统声音）。
  3. 直播设置（核心）：
     • 平台接入： 进入“设置”->“推流”-> 在“服务”下拉框选择平台（如“自定义”用于通用RTMP）。
     • 获取密钥： 在直播平台（斗鱼、虎牙、B站、Twitch、YouTube等）开播设置中找到“服务器地址”和“串流密钥”（或“推流码”），将其填入OBS的“服务器”和“串流密钥”栏。
  4. 输出设置：
     • “输出”模式选“高级”->“录像”选项卡： 设置录制格式（推荐MP4或MKV）、质量、保存路径。
     • “推流”选项卡： 设置编码器（优先选硬件编码如NVENC H.264/HEVC）、比特率（根据带宽调整，1080p建议3000-6000 Kbps）、关键帧间隔（通常2秒）。
  5. 音频设置： 在“音频”面板调整麦克风和桌面音频的音量平衡，启用降噪滤镜提升音质。
  6. 开始直播/录制： 预览无误后，点击主界面“开始推流”进行直播，点击“开始录制”同步保存高清录像。

• Streamlabs Desktop（基于OBS，界面友好，资源丰富）：

  

  操作逻辑与OBS相似,提供更直观的界面、预制主题、互动组件（弹幕、提醒），对新手更友好，但资源占用略高。

• 其他选择：

  • XSplit Broadcaster： 功能强大，部分高级功能需付费订阅。
  • NVIDIA ShadowPlay / AMD ReLive： 显卡厂商工具，游戏直播优化好，操作简便，功能相对基础。

平台直推：快捷但受限

• 部分平台（如B站直播姬、斗鱼直播助手）： 提供专用开播工具，通常整合了基础的屏幕捕获和推流功能，适合该平台用户快速上手，但灵活性和功能深度不如OBS。

高清流畅直播关键技巧

1. 硬件基础：

   • 性能： 直播编码非常消耗资源，建议使用四核以上CPU，游戏直播强烈推荐NVIDIA RTX 20系以上或AMD RX 6000系以上显卡，开启高效硬件编码（NVENC/AMF）。
   • 网络： 稳定上行带宽是生命线，直播分辨率/码率越高，所需上行越大，建议有线网络连接，使用测速工具测试实际可用上行带宽（非下载带宽），预留20%余量。

2. 清晰度与流畅度平衡（OBS输出设置）：

   • 分辨率（基础画布）： 根据电脑性能设置（如1920x1080）。
   • 输出（缩放）分辨率： 可低于基础分辨率以减轻压力（如1600x900或1280x720）。
   • 帧率（FPS）： 30fps或60fps，60fps更流畅，资源消耗翻倍。
   • 码率（比特率）： 这是画质与流畅的核心，参考值：720p30fps（1500-3000Kbps），1080p30fps（3000-4500Kbps），1080p60fps（4500-6000Kbps+），务必低于你的稳定上行带宽！
   • 编码预设： （如使用x264）从“faster”到“slower”，越慢画质越好，CPU占用越高，硬件编码通常选“质量”或“最大质量”档位。

3. 音频处理：

   • 清晰人声： 使用OBS的麦克风滤镜（噪声抑制、噪声门、压缩器）显著提升语音质量。
   • 音量平衡： 确保游戏/系统声音不会盖过人声，在OBS“混音器”面板仔细调整各音轨音量，善用“监听”功能试听。

4. 实战调试：

   • 开播前务必进行本地录制测试,检查画面清晰度、音画同步、声音质量。
   • 利用OBS状态栏的“丢帧”和“CPU占用”指标实时监控性能，丢帧多为网络问题（降码率/换线路），编码延迟多为性能问题（降分辨率/帧率/换编码器/调低预设）。

5. 提升观感：

   • 场景切换： 在OBS中设置多个场景（如“全屏游戏”、“摄像头特写”、“待机画面”），通过快捷键或Stream Deck切换，直播更专业。
   • 信息叠加： 在来源中添加文字（标题、通知）、图片（Logo）、浏览器捕获（弹幕助手、音乐播放器可视化）。

开启直播前务必进行多次测试——稳定的网络、清晰的画面、平衡的音质是留住观众的核心要素，根据你的需求和设备性能选择工具，逐步优化设置，流畅专业的录屏直播体验近在眼前。

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