苹果6plus怎样恢复出厂设置？如何还原原始系统状态？

苹果手机6plus如何还原系统：详细指南与关键提醒

当你的iPhone 6 Plus运行缓慢、频繁卡顿或出现无法解决的系统故障时，彻底还原系统往往是让它重获新生的有效方法，这个过程会将设备完全恢复到初始的出厂状态，清除所有数据和个人设置，以下是如何安全、正确地为你的iPhone 6 Plus执行系统还原的完整步骤：

还原前的关键准备 (不可省略！)

1. 备份所有重要数据！

   
   • iCloud备份： 进入 设置 > 点击你的 Apple ID 头像 > iCloud > iCloud 云备份 > 确保开关开启 > 点击 立即备份，请保持设备连接Wi-Fi和电源，直到备份完成，你可以在设置>Apple ID头像>iCloud>管理存储空间>备份中查看备份大小和时间。
   • iTunes备份 (推荐)： 使用原装或认证数据线将iPhone 6 Plus连接到电脑，打开 iTunes (macOS Mojave及更早版本或Windows) 或 访达 (macOS Catalina及更新版本)，在设备图标处点击，选择 本电脑 并勾选 加密本地备份 (强烈建议，可保存健康、密码等敏感信息)，然后点击 立即备份,请耐心等待进度条完成。

2. 确保Apple ID密码可用： 还原后激活设备需要你的Apple ID和密码,请务必牢记。

3. 检查电池和连接：

   
   • 充足电量： 确保iPhone 6 Plus电量在50%以上,最好连接电源适配器进行操作。
   • 稳定连接： 准备一条状态良好的Lightning数据线，并确保电脑USB接口可靠，关闭电脑上可能与iTunes/Finder冲突的安全软件。

执行系统还原操作 (两种常用方法)

(强烈推荐) 方法一：通过iTunes/Finder恢复 (最彻底)

1. 连接设备： 用数据线将iPhone 6 Plus连接到电脑。
2. 进入恢复模式：
   • 同时按住 侧边按钮 (电源键) 和 主屏幕按钮 (Home键)。
   • 持续按住！ 即使看到Apple标志或关机滑块也不要松开。
   • 直到屏幕上出现 iTunes/Finder 连接图标和数据线图案 时，松开两个按钮，此时设备屏幕通常是黑的,仅显示此图标。
3. 电脑端操作：
   • iTunes/Finder 会检测到处于恢复模式的设备，并弹出提示框： “iPhone出现问题，需要进行更新或恢复”。
   • 选择 恢复： 注意： 此操作会抹掉设备所有数据并安装最新的兼容iOS版本（对于iPhone 6 Plus，最高为iOS 12.5.x）。
   • 确认操作： iTunes/Finder会再次确认并开始下载固件（如果本地没有）,下载速度取决于网络状况。
   • 等待恢复完成： 恢复过程会自动进行，包括抹掉设备、下载固件（如需）、安装新系统，期间iPhone屏幕会显示进度条，电脑也会显示进度。切勿断开连接！ 整个过程可能需要15分钟到1小时以上。
4. 完成与激活： 恢复完成后，iPhone 6 Plus会自动重启，你将看到“你好”的初始设置屏幕，按照提示激活设备（需要可用的Wi-Fi网络或SIM卡）,并选择设置为新iPhone或从备份恢复。

通过设备设置抹掉 (需能开机进入系统)

1. 进入设置： 如果iPhone 6 Plus还能正常开机并解锁，进入 设置 > 通用。
2. 找到还原选项： 滚动到底部，点击 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置。
3. 确认操作：
   • 如果启用了锁屏密码或Apple ID双重认证,系统会要求输入密码进行验证。
   • 系统会再次警告此操作将删除所有媒体、数据和设置，点击 抹掉 iPhone 确认。
4. 等待抹掉完成： 设备将开始抹掉过程，屏幕上会显示Apple标志和进度条,完成后设备会重启进入激活界面。

还原后的重要操作

1. 激活设备： 按照“你好”屏幕的提示完成激活步骤，连接Wi-Fi或插入有效SIM卡，登录你的Apple ID。
2. 恢复你的数据：
   • 从iCloud备份恢复： 在设置过程中，当出现“App与数据”屏幕时，选择 从iCloud云备份恢复，登录iCloud账户，选择最新的备份文件开始恢复，恢复期间需保持Wi-Fi连接和充电状态。
   • 从iTunes/Finder备份恢复： 在设置过程中，当出现“App与数据”屏幕时，选择 从Mac或PC恢复，将设备重新连接到之前做备份的电脑，打开iTunes/Finder，在设备摘要页面点击 恢复备份...，选择对应的备份文件（注意日期和大小）开始恢复。
3. 重新安装应用与登录： 恢复完成后，系统会自动开始下载你之前安装的App（可能需要输入Apple ID密码），你需要手动重新登录各种账户（如微信、支付宝、银行App、邮箱、社交媒体等）。

常见问题解答 (Q&A)

• Q：还原系统后，我的iPhone 6 Plus能升级到比iOS 12更高的系统吗？ A：不能，iPhone 6 Plus的最高支持系统版本是iOS 12.5.x,苹果后续不再为该机型提供新版本更新。

• Q：忘记备份了，还原后数据还能找回来吗？ A：非常困难，通过iTunes/Finder恢复或设备抹掉操作会彻底清除设备存储芯片上的数据，没有可靠备份的情况下，普通用户几乎无法恢复,再次强调备份的重要性！

• Q：还原系统能解决所有问题吗？比如硬件故障？ A：不能，还原系统主要解决由软件冲突、系统文件损坏、设置错误或恶意软件引起的问题，如果是电池老化、屏幕损坏、主板故障等硬件问题，还原系统无法修复,需要专业维修。

• Q：为什么推荐使用iTunes/Finder恢复而不是设备内抹掉？ A：iTunes/Finder恢复会强制下载并安装一份全新的、纯净的iOS系统固件，覆盖更彻底，对解决深层系统故障效果更好,设备内抹掉只是在现有系统基础上清除数据和设置。

• Q：还原过程中卡住了怎么办？ A：首先耐心等待（有时固件下载或安装很慢），如果长时间无响应（超过1小时），可尝试强制重启iPhone 6 Plus（同时按住Home键和电源键约10秒直到出现Apple标志），然后重新连接电脑进入恢复模式再试，检查数据线和USB端口，确保电脑网络畅通（用于下载固件）。

个人观点

作为接触过众多旧款设备的经验者，我认为iPhone 6 Plus虽然已不再支持最新iOS，但通过彻底还原系统，它依然能胜任日常通话、基础社交应用、音乐播放等轻量级任务，关键在于操作前的完整备份——这是保护你珍贵回忆和信息安全的唯一保险绳，还原过程本身并不复杂，只要严格按步骤进行并保持耐心，大多数软件层面的困扰都能迎刃而解,定期备份是维护任何电子设备健康最值得投入的习惯。

标签： 恢复出厂设置 强制恢复