如何设置电脑屏幕常亮？

让电脑屏幕保持常亮：详细操作指南

在日常使用电脑时,若需要屏幕长时间保持亮起（例如展示内容、远程监控或处理长时间任务），关闭自动休眠功能是关键，不同操作系统设置方式有所差异，本文将以通俗易懂的方式，分步骤讲解如何在不同设备上实现屏幕常亮，并提供注意事项与优化建议。

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Windows系统设置方法

Windows系统的屏幕休眠功能与电源计划绑定,调整步骤如下：

步骤1：进入电源设置

• 点击屏幕右下角的电池/电源图标，选择“电源和睡眠设置”。
• 或通过控制面板进入：右键点击“开始”菜单 → 选择“电源选项” → 点击“更改计划设置”。

步骤2：调整屏幕与睡眠时间

• 在“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”选项中，将时间设置为“从不”。
• 若需区分使用电池与接通电源的情况,可分别调整两种模式下的参数。

步骤3：禁用休眠功能（可选）

• 部分电脑开启休眠后,即便设置“永不睡眠”，仍可能触发休眠。
• 解决方法：以管理员身份运行命令提示符，输入 powercfg -h off 后回车，即可关闭休眠。

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macOS系统设置方法

苹果电脑的屏幕常亮设置路径较为统一,但需注意系统版本差异。

步骤1：调整节能设置

• 点击左上角苹果图标 → 选择“系统偏好设置” → 进入“节能”（macOS Monterey及更早版本）或“电池”（Ventura及更新版本）。
• 拖动“关闭显示器”选项至“永不”（需区分使用电池与电源适配器模式）。

步骤2：禁用自动休眠（进阶）

• 若需彻底阻止系统休眠,可打开“终端”，输入命令：
  caffeinate -d（此命令会强制屏幕保持唤醒状态，关闭终端或按Ctrl+C终止）。

注意：长期使用命令工具可能增加功耗，建议仅在临时需要时启用。

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Linux系统设置方法

Linux系统依赖桌面环境或命令行工具,以下以Ubuntu为例：

方法1：图形界面设置

• 进入“系统设置” → 选择“电源” → 将“空白屏幕”和“自动挂起”选项设为“从不”。

方法2：命令行调整（适用所有发行版）

• 临时禁用休眠：执行 xset s off && xset -dpms，关闭屏幕保护与电源管理。
• 永久生效：将命令添加至启动脚本（如.bashrc或系统服务）。

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延长屏幕常亮的注意事项

1. 设备散热问题：屏幕常亮时，电脑整体功耗增加，需确保通风良好，避免过热损伤硬件。
2. 屏幕老化风险：OLED屏幕长期显示静态内容可能导致“烧屏”，建议定期切换画面或降低亮度。
3. 安全与隐私：公共场所使用时，务必设置密码锁屏，防止他人操作或信息泄露。
4. 节能与环保：若非必要，尽量缩短常亮时间，减少能源消耗。

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替代方案：使用工具软件

若系统自带功能无法满足需求,可借助第三方工具灵活控制屏幕状态：

• Caffeine（Windows/macOS）：轻量级工具，点击即可临时阻止休眠。
• KeepScreen（浏览器插件）：在运行网页应用时保持屏幕唤醒。
• XScreenSaver（Linux）：自定义屏保与休眠规则，适合高级用户。

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观点
屏幕常亮虽能提升工作效率，但需权衡设备寿命与使用场景，建议优先通过系统设置调整，并养成随手锁屏的习惯，对于长时间任务，可结合自动唤醒软件，按需启用功能，毕竟，合理使用硬件，才能让设备更持久地服务于我们的需求。

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标签： 屏幕常亮设置 电源管理调整