使用苹果原生编辑工具调整比例
苹果相册内置的编辑功能支持基础比例调整，操作门槛低，适合快速处理。
- 打开相册，选择需要编辑的照片，点击右上角“编辑”按钮；
- 点击底部工具栏中的“裁剪”图标（方形框带斜线图案）；
- 选择顶部菜单栏的“比例”选项（默认显示为“原始”）；
- 在比例列表中挑选目标尺寸（如16:9、4:3或正方形）；
- 双指滑动屏幕放大画面，或拖动裁剪框边缘，保留需要拉长的区域；
- 点击“完成”保存修改。
注意事项
- 比例调整本质为裁剪画面，可能损失部分原始内容，建议拍摄时预留边缘空间；
- 若需纵向拉长人物，优先选择9:16竖版比例，可突出身高；
- 系统会自动记忆上次使用的比例,方便批量处理同类型照片。
借助第三方App实现智能拉伸
若需在不裁剪的情况下直接拉伸图像，可选用专业修图软件，推荐以下两款免费工具：
▍ 美图秀秀（操作简易）
- 导入照片后进入“编辑”界面；
- 选择“工具箱”中的“智能扩图”功能；
- 滑动“缩放”滑块控制拉伸幅度，AI会自动填补扩展区域的背景；
- 点击“√”应用效果并导出。
▍ PicsArt（进阶创作）
- 使用“工具”菜单中的“变形”功能；
- 选择“拉伸”模式，用手指上下滑动屏幕拉伸特定区域；
- 配合“橡皮擦”工具修复穿帮细节；
- 导出前可叠加滤镜增强画面统一性。
实测建议
- 智能拉伸适用于背景简单的照片（如纯色墙壁、天空），复杂场景可能出现AI生成痕迹；
- 过度拉伸会导致人物变形，建议将幅度控制在15%以内；
- 导出时选择“高清”选项,避免画质压缩。
专业软件精确控制变形区域
对设计有更高要求的用户，可尝试Photoshop Express或Lightroom Mobile，以Photoshop Express为例：
- 导入照片后进入“调整”面板；
- 选择“几何”工具中的“垂直拉伸”或“水平拉伸”功能；
- 通过数值滑块微调变形程度（例如将垂直拉伸设为+10%）；
- 使用“蒙版”功能框选需要保护的主体（如人物脸部），避免关键区域变形；
- 导出时保留EXIF信息，便于后续二次编辑。
高阶技巧
- 结合“透视矫正”功能可修正因角度导致的视觉压缩感；
- 若照片存在水平线（如海平面），拉伸后需用“旋转”工具校准；
- 多图层叠加适合处理需要局部拉伸的创意作品。
个人观点：平衡效果与真实性更重要
数字修图技术为创作提供了便利，但过度依赖拉伸可能导致画面失真，例如拉长腿部时若忽略膝盖关节的自然弯曲角度，容易让观众产生违和感，建议优先通过构图优化（如低角度拍摄、使用广角镜头）获得理想效果，后期调整仅作为补充手段，若必须使用拉伸功能，尽量采用“多次微调+细节修复”模式，而非一次性大幅改动，毕竟,真实的影像记录往往比刻意修饰更富感染力。
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